123tiengtrung.comGiao tiếp

Thảo luận về ăn uống lành mạnh — Giao tiếp tiếng Trung HSK4/5

Giao tiếpHSK4HSK5Thảoluậnănuốngtự học tiếng Trung

Bài "Thảo luận về ăn uống lành mạnh" giúp bạn luyện hội thoại tiếng Trung HSK4/5 qua tình huống thực tế, mở đầu bằng: "Hồ Chí Cường này gần đây bạn không tốt lắm sắc mặt có phải áp lực quá lớn không?". Có đầy đủ phiên âm pinyin và nghĩa tiếng Việt, kèm từ vựng trích trong bài — phù hợp cho người tự học tiếng Trung.

胡志强 你最近 气色 不太好 是不是 压力 太大了？ Hú Zhìqiáng nǐ zuìjìn qìsè bú tài hǎo shì bu shì yālì tài dà le? Hồ Chí Cường này gần đây bạn không tốt lắm sắc mặt có phải áp lực quá lớn không?
是啊 工作太忙 经常 吃外卖 也没 时间运动 。 Shì a gōngzuò tài máng jīngcháng chī wàimài yě méi shíjiān yùndòng. Đúng vậy công việc quá bận thường xuyên ăn đồ giao cũng không có thời gian tập thể dục.
长期这样 对身体 不好 你应该 注意饮食 。 Chángqī zhèyàng duì shēntǐ bù hǎo nǐ yīnggāi zhùyì yǐnshí. Lâu dài như vậy không tốt cho sức khoẻ bạn nên chú ý ăn uống.
我知道 可是 没时间 自己做饭 很麻烦 。 Wǒ zhīdao kěshì méi shíjiān zìjǐ zuòfàn hěn máfan. Mình biết nhưng không có thời gian tự nấu cơm rất phiền.
其实 不用做得 太复杂 简单的菜 也可以 很健康 。 Qíshí búyòng zuò de tài fùzá jiǎndān de cài yě kěyǐ hěn jiànkāng. Thật ra không cần làm quá phức tạp món đơn giản cũng có thể rất tốt cho sức khoẻ.
那 你能 给我 一些建议 吗？ Nà nǐ néng gěi wǒ yìxiē jiànyì ma? Vậy bạn có thể cho mình vài lời khuyên không?
早饭 一定要吃 可以吃点 鸡蛋 和牛奶 。 Zǎofàn yídìng yào chī kěyǐ chī diǎn jīdàn hé niúnǎi. Bữa sáng nhất định phải ăn có thể ăn chút trứng gà và sữa.
好的 那 午饭 和晚饭 呢？ Hǎo de nà wǔfàn hé wǎnfàn ne? Được vậy bữa trưa và bữa tối thì sao?
尽量 少吃 油腻的东西 多吃 蔬菜 和水果 。 Jǐnliàng shǎo chī yóunì de dōngxi duō chī shūcài hé shuǐguǒ. Cố gắng ăn ít đồ dầu mỡ ăn nhiều rau và trái cây.
我明白了 我会 试着 改变一下 习惯 。 Wǒ míngbai le wǒ huì shìzhe gǎibiàn yíxià xíguàn. Mình hiểu rồi mình sẽ cố gắng thay đổi một chút thói quen.
另外 每天 抽一点 时间运动 也很重要 。 Lìngwài měitiān chōu yìdiǎn shíjiān yùndòng yě hěn zhòngyào. Ngoài ra mỗi ngày dành chút thời gian tập thể dục cũng rất quan trọng.
好 从明天开始 我每天 走路 上班 。 Hǎo cóng míngtiān kāishǐ wǒ měitiān zǒulù shàngbān. Được từ ngày mai mỗi ngày mình đi bộ đi làm.

Từ vựng trong bài

  • 你HSK1
    nǐbạn
  • 不HSK1
    bùkhông
  • 太HSK1
    tàiquá; rất
  • 好HSK1
    hǎotốt; giỏi; khoẻ
  • 是HSK1
    shìlà
  • 大HSK1
    dàto; lớn
  • 了HSK1
    le(trợ từ chỉ hành động đã hoàn thành)
  • 工作HSK1
    gōng zuòcông việc; làm việc
  • 忙HSK1
    mángbận
  • 吃HSK1
    chīăn
  • 外HSK1
    wàingoài
  • 卖HSK1
    màibán
  • 也HSK1
    yěcũng
  • 没HSK1
    méikhông có; chưa
  • 时间HSK1
    shíjiānthời gian
  • 这HSK1
    zhènày; đây
  • 对HSK1
    duìđúng; đối với
  • 我HSK1
    wǒtôi
  • 知道HSK1
    zhīdàobiết
  • 做饭HSK1
    zuò fànnấu ăn
  • 很HSK1
    hěnrất
  • 做HSK1
    zuòlàm
  • 的HSK1
    decủa (trợ từ sở hữu)
  • 菜HSK1
    càimón ăn; rau
  • 可以HSK1
    kěyǐcó thể; được
  • 那HSK1
    nàđó; kia
  • 能HSK1
    néngcó thể; có khả năng
  • 给HSK1
    gěicho, đưa
  • 一些HSK1
    yìxiēmột vài
  • 吗HSK1
    ma(trợ từ hỏi)
  • 早饭HSK1
    zǎofànbữa sáng
  • 一HSK1
    yīmột
  • 要HSK1
    yàomuốn, cần
  • 点HSK1
    diǎnđiểm; giờ; chút
  • 鸡蛋HSK1
    jīdàntrứng gà
  • 和HSK1
    hévà; cùng với
  • 牛奶HSK1
    niúnǎisữa bò
  • 午饭HSK1
    wǔfàncơm trưa
  • 晚饭HSK1
    wǎnfàncơm tối
  • 呢HSK1
    ne(trợ từ hỏi/nhấn mạnh)
  • 少HSK1
    shǎoít
  • 东西HSK1
    dōng xīđồ vật; thứ
  • 多HSK1
    duōnhiều
  • 水果HSK1
    shuǐ guǒtrái cây
  • 会HSK1
    huìbiết (cách làm); có thể; sẽ; cuộc họp
  • 一下HSK1
    yíxiàmột chút
  • 天HSK1
    tiānngày
  • 明天HSK1
    míng tiānngày mai
  • 开HSK1
    kāimở; bật; lái (xe)
  • 上班HSK1
    shàngbānđi làm
▶ Học bài này (có audio + bài tập)