Tôi tập yoga mỗi sáng trước khi đi… — Đọc hiểu tiếng Trung HSK5
Bài "Tôi tập yoga mỗi sáng trước khi đi làm" giúp bạn luyện đọc hiểu tiếng Trung HSK5 qua tình huống thực tế, mở đầu bằng: "Nửa năm trước, tôi hình thành một thói quen mới.". Có đầy đủ phiên âm pinyin và nghĩa tiếng Việt, kèm từ vựng trích trong bài — phù hợp cho người tự học tiếng Trung.
半年前， 我 养成了 一个 新习惯
Nửa năm trước, tôi hình thành một thói quen mới.
每天 上班前， 我 都会 练 半小时 瑜伽
Mỗi ngày trước khi đi làm, tôi đều tập yoga nửa tiếng.
这个习惯 不是 一开始 就有的
Thói quen này không phải ngay từ đầu đã có.
以前 我 总是 睡到 最后一刻 才起床
Trước đây tôi luôn ngủ đến phút cuối cùng mới dậy.
每天早上 都 手忙脚乱地 去挤地铁
Mỗi buổi sáng đều vội vội vàng vàng chen tàu điện ngầm.
去年 体检时， 医生 提醒我， 肩颈 问题 有点严重
Năm ngoái lúc khám sức khỏe, bác sĩ nhắc tôi, vai cổ có vấn đề khá nghiêm trọng.
那次以后， 我 决定 早起 一点 给自己 一点时间
Sau lần đó, tôi quyết định dậy sớm một chút, dành cho bản thân một chút thời gian.
一开始 真的 很难 闹钟 响了 好几次 才起来
Ban đầu thực sự rất khó, chuông báo thức reo lên mấy lần tôi mới dậy nổi.
只要 坚持 两周， 身体 就会 慢慢 习惯 新的节奏
Chỉ cần kiên trì hai tuần, cơ thể sẽ dần dần quen với nhịp mới.
现在 肩颈 不那么 酸痛了， 整个人 也 精神多了
Bây giờ vai cổ không còn đau nhức nhiều nữa, cả người cũng tỉnh táo hơn hẳn.
练瑜伽的 半小时里， 我 不看手机， 只 专注于 呼吸
Nửa tiếng tập yoga đó, tôi không nhìn điện thoại, chỉ tập trung vào hơi thở.
这段时间， 成了 我 一天中 唯一的 安静时刻
Khoảng thời gian này, trở thành khoảng lặng duy nhất trong ngày của tôi.
与其 把时间 都花在 手机上， 不如 留一点 给自己
Thà dành thời gian cho điện thoại, còn hơn dành một chút cho bản thân.
这个 小小的习惯， 改变了 我 开始新一天 的方式
Thói quen nhỏ này, đã thay đổi cách tôi bắt đầu một ngày mới đó.
Từ vựng trong bài
- 半HSK1bànnửa
- 年HSK1niánnăm
- 前HSK1qiántrước
- 我HSK1wǒtôi
- 了HSK1le(trợ từ chỉ hành động đã hoàn thành)
- 一HSK1yīmột
- 个HSK1gècái; (lượng từ chung)
- 新HSK1xīnmới
- 天HSK1tiānngày
- 上班HSK1shàngbānđi làm
- 都HSK1dōuđều; tất cả
- 会HSK1huìbiết (cách làm); có thể; sẽ; cuộc họp
- 小时HSK1xiǎoshígiờ (khoảng thời gian)
- 这个HSK1zhègecái này
- 不HSK1bùkhông
- 是HSK1shìlà
- 开HSK1kāimở; bật; lái (xe)
- 有的HSK1yǒudecó (những cái)
- 睡HSK1shuìngủ
- 到HSK1dàođến
- 后HSK1hòusau
- 起床HSK1qǐchuángthức dậy
- 早上HSK1zǎoshangbuổi sáng
- 忙HSK1mángbận
- 去HSK1qùđi
- 去年HSK1qùniánnăm ngoái
- 医生HSK1yī shēngbác sĩ
- 问题HSK1wèntícâu hỏi, vấn đề
- 有HSK1yǒucó
- 点HSK1diǎnđiểm; giờ; chút
- 那HSK1nàđó; kia
- 早HSK1zǎosớm
- 给HSK1gěicho, đưa
- 时间HSK1shíjiānthời gian
- 真HSK1zhēnthật, thực sự
- 的HSK1decủa (trợ từ sở hữu)
- 很HSK1hěnrất
- 好HSK1hǎotốt; giỏi; khoẻ
- 几HSK1jǐmấy; bao nhiêu
- 来HSK1láiđến; tới
- 只HSK1zhīcon (lượng từ)
- 要HSK1yàomuốn, cần
- 两HSK1liǎnghai (số lượng)
- 现在HSK1xiàn zàibây giờ; hiện tại
- 人HSK1rénngười
- 也HSK1yěcũng
- 多HSK1duōnhiều
- 里HSK1lǐtrong; bên trong
- 看HSK1kànxem; nhìn; đọc
- 手机HSK1shǒujīđiện thoại di động
- 这HSK1zhènày; đây
- 在HSK1zàiở; đang (chỉ hành động đang diễn ra)
- 上HSK1shàngtrên; lên
- 小HSK1xiǎonhỏ